Ramadhan

Laporan Penyaluran Ramadan Hebat 1442 H/2021 M

Bulan Ramadan telah berlalu dengan ditandainya hari raya Idul fitri 1 syawal 1442 yang jatuh pada tanggal 13 April 2021 lalu. Banyak muslim bersuka cita dalam menyambutnya termasuk yang telah mendapatkan bantuan dari Laznas BSMU dalam program Ramadan Hebat. Bulan Ramadan merupakan madrasah tarbiyah iman yang juga melatih berbagi kepada sesama dalam kondisi apapun, sehingga melahirkan jiwa-jiwa yang itsar yaitu mengutamakan saudaranya terlebih dahulu.

Alhamdulillah, sejak hari pertama sampai dengan 30 Ramadan Laznas BSMU telah menyalurkan sebanyak 67.726 paket berbuka dan sahur, 3.200 paket santunan yatim dhuafa, 2.765 paket sembako dan 8.555 Zakat Fitrah dan Fidyah. Wilayah penyaluran meliputi Aceh, Medan, Palembang, Jakarta, Bandung, Semarang, Surabaya, Banjarmasin, Makasar dan daerah di sekitarnya.⁠ Total penerima manfaat selama bulan Ramadan sebanyak 82.246 jiwa yang tersebar merata.

Laznas BSMU bersama para donatur memanfaatkan waktu dengan baik untuk menyalurkan berbagai bantuan sehingga bantuan yang diberikan setiap hari terus mengalami peningkatan, bahkan ketika mendekati idul fitri tidak menyurutkan semangat untuk terus tebar kebaikan. Dengan menebar manfaat, kita akan raih keberkahan.

Tim penyaluran di lapangan juga seolah hilang rasa lelah dan takut (tertular Covid-19) saat melakukan penyaluran bantuan karena melihat orang yang diberikan bantuan tersenyum gembira. kami yang mewakili para donatur turut juga bersyukur dan berterima kasih atas bantuan yang tersalurkan kepada yang berhak menerima.

“Terima kasih kepada seluruh nasabah Bank Syariah Indonesia dan para donatur yang telah mensupport program #RamadanHebat. Semoga dengan menebar manfaat yang banyak kita akan meraih keberkahan.”

Semoga kita dapat melanjutkan kebaikan yang telah dilakukan di bulan Ramadan dan bulan-bulan setelahnya sebagai tanda lulus dari madrasah Ramadan dan menjadi pribadi yang berkasih sayang yang tidak hanya memikirkan kepentingan pribadi.

Yayasan BSMU Resmikan Rumah Belajar Quran Bina Santri Indonesia

Jakarta, 10 Mei 2021 – Yayasan Bangun Sejahtera Mitra Umat (Yayasan BSMU) bersama Bank Syariah Indonesia (BSI) melakukan peresmian Rumah Belajar Quran Bina Santri Indonesia pada hari Jum’at (7/5) di Cikupa, Tangerang.

Setelah sebelumnya diresmikan Rumah Tahfidz Bina Santri Indonesia di Cimahi, Jawa Barat pada Jum’at (16/4), acara peresmian di Cikupa ini merupakan peresmian bangunan wakaf kedua yang diadakan pada bulan Ramadan 1442 H. Seremonial peresmian ini dilaksanakan secara hybrid, dan dihadiri oleh Suhendar selaku Ketua Pengurus Yayasan BSMU, Sukoriyanto Saputro selaku Direktur Eksekutif BSMU, Gunawan Hartoyo selaku RCEO IV Jakarta 1 BSI sekaligus wakif atas Rumah Belajar Quran, serta Ustadz Didin selaku Pembina Rumah Belajar Quran Cikupa, serta tokoh masyarakat sekitar.

Rumah belajar quran ini merupakan bangunan wakaf yang pengelolaannya diserahkan kepada Yayasan BSMU, dan berbeda dengan peresmian rumah tahfidz sebelumnya yang dapat menampung penginapan bagi para santri, untuk rumah belajar quran di Cikupa ini hanya diperuntukan bagi santri yang pulang pergi dalam pelaksanaan pembelajarannya, dan terbuka untuk umum setiap akhir pekannya. Usia santri yang belajar disini mulai dari TK sampai dengan SMA, serta penyediaan kurikulum pembelajarannya juga akan
dikelola langsung oleh Yayasan BSMU. Dalam kegiatan ini juga dilaksanakan simbolis penyerahan program santunan THR Yatim kepada 50 anak yatim yang diserahkan langsung oleh Sukoriyanto.

Kegiatan ini juga merupakan rangkaian dari program Ramadan Hebat dan Wakaf Rumah Tahfidz yang diusung oleh Yayasan BSMU secara berkelanjutan, dengan tujuan dapat menebar manfaat bagi yang membutuhkan, serta meraih keberkahan khususnya pada bulan suci Ramadan 1442 H ini, sehingga dapat memberikan kemaslahatan secara merata, sesuai dengan konsep Sustainable Development Goals (SDGs). Ketua Pengurus Yayasan BSMU, Suhendar mengemukakan bahwa program ini diharapkan dapat melahirkan santri yang tidak hanya hafal 30 Juz Al-Qur’an, namun juga terampil dari segi akademik, sosial, entrepreneur, dan berakhlak mulia.

“Terima kasih kepada para wakif sehingga peresmian Rumah Belajar Quran Bina Santri Indonesia ini dapat berjalan dengan baik. Semoga program berkelanjutan ini dapat terus terlaksana di daerah lainnya tanpa kendala biaya, karena hadirnya wakaf tunai yang juga difasilitasi Bank BSI”, ujar Suhendar.

Sukoriyanto Saputro selaku Direktur Eksekutif BSMU menambahkan, “Dengan adanya program ini kami berharap agar semakin banyak orang yang tergugah untuk berwakaf, dan semoga hadirnya Rumah Belajar Quran ini membawa keberkahan bagi kita semua, khususnya warga di sekitar rumah belajar quran. Wakaf tentunya akan digunakan untuk tujuan sosial yang memberikan dampak membantu program pemerintah dalam mengentaskan kemiskinan. Semoga program-program ini dapat terus berlanjut dan hadir di wilayah lainnya. Terima kasih juga kepada para donatur yang telah mempercayakan dana-dana ZISWAF nya untuk dikelola oleh BSMU.”

Laznas BSMU Resmikan Rumah Tempe dan Salurkan THR Yatim Dhuafa

Jakarta, 10 Mei 2021 – Lembaga Amil Zakat Nasional Bangun Sejahtera Mitra Umat (Laznas BSMU) melakukan peresmian Rumah Tempe yang berlokasi di Yayasan Seribu Pulau (YSP) Setu Bekasi, Jawa Barat pada Kamis (6/5). Kegiatan ini merupakan program berkelanjutan dan kolaborasi antara Laznas BSMU dengan YSP yang merupakan mitra dalam membina anak-anak yatim dhuafa. Para yatim dhuafa yang berada di YSP ini diberikan tiga kemampuan dasar yaitu, dalam memahami Al-Qur’an, bahasa, serta entrepreneur.

Rumah Tempe merupakan tempat khusus untuk mengolah dan memproduksi tempe, mulai dari bahan mentah sampai dengan produk yang siap dipasarkan. Dengan diresmikannya Rumah Tempe ini, para yatim dhuafa di YSP jadi punya tempat untuk memproduksi tempe yang berkualitas, dan juga langsung dapat dipasarkan di sekitar YSP. Salah satu kelebihan yang dimiliki adalah, limbah dari tempe ini nantinya akan digunakan kembali sebagai pakan ikan, sehingga dapat menjadi produk yang siap untuk dijual, dan tidak ada lagi limbah dari tempe yang tersisa atau terbuang. Hadirnya Rumah Tempe ini juga diharapkan dapat memberikan keterampilan dan kemampuan bagi para yatim dhuafa untuk menjadi seorang entrepreneur di masa depan.

Fauzi Indrianto selaku Direktur Implementation & Program mengatakan, “Semoga anak-anak yatim yang ada disini nanti akan lulus dan dapat menjadi entrepreneur yang sukses. Semoga bantuan yang disalurkan dapat bermanfaat untuk pengembangan Yayasan Seribu Pulau. Kami juga mengucapkan terima kasih kepada para donatur yang telah mengamanahkan dananya untuk dapat disalurkan kepada yang membutuhkan.”

Iman Surahman selaku Pendiri Yayasan Seribu Pulau menyatakan rasa terima kasih yang mendalam kepada seluruh donatur yang telah memberikan bantuan untuk rumah tempe dan juga THR yatim. Semoga anak-anak ini dapat menjadi orang yang sukses dan donatur diberikan keberkahan karena telah mewujudkan mimpi bagi anak-anak yatim dhuafa disini.

Selain itu, dihari yang sama Laznas BSMU juga memberikan paket THR Yatim Dhuafa bagi 60 anak yatim yang berada di YSP, dan kegiatan penyaluran paket THR Yatim Dhuafa lainnya yang dilakukan di beberapa titik lain di Jabodetabek. Salah satunya pada hari Kamis (6/5) pagi pukul 10.00 WIB, Laznas BSMU bersama Bank Syariah Indonesia (BSI) juga telah memberikan paket THR Yatim Dhuafa kepada 50 anak yatim dhuafa yang lokasi penyerahannya dilakukan di Masjid Al Ihsan, Wisma Mandiri Jakarta.

Penyaluran paket THR Yatim Dhuafa ini merupakan rangkaian tebar kebaikan dari program Ramadan Hebat yang diadakan oleh Laznas BSMU sejak awal Ramadan, dan penyaluran bantuan ini akan terus dilakukan sampai dengan akhir Ramadan 1442 H.

Zakat Harta yang tidak boleh dilupakan

Bulan Ramadan umat muslim berbondong-bondong untuk melaksanakan kewajibannya yaitu zakat fitrah. Selain itu ada juga yang membayarkan zakat harta atau disebut juga zakat maal. Pengertian zakat harta adalah Zakat adalah harta tertentu yang dikeluarkan apabila telah mencapai syarat yang diatur sesuai hukum islam, dikeluarkan kepada 8 asnaf penerima zakat. Menurut Bahasa kata “zakat” berarti tumbuh, berkembang, subur atau bertambah.

Bagi seseorang yang sudah memiliki penghasilan, Zakat ini merupakan sebuah kewajiban. Karena sudah memiliki kehidupan yang layak dan disarankan untuk berbagi dengan masyarakat lainnya yang belum beruntung secara keuangan dan kesejahteraan.

Ketika seorang muslim memiliki harta yang sudah sampai syarat menunaikan zakat, maka ia wajib menunaikannya karena zakat merupakan kegiatan ibadah yang harus dipenuhi. Zakat harta atau zakat mal dikeluarkan ketika sudah mencapai haul (masa) 1 tahun dan nishabnya sebesar 85 gram emas yang kemudian di setarakan dengan nilai emas yang sedang berlaku saat ini. Dari nilai tersebut yang berhak di zakati hanya 2,5%.

Ketentuan lebih lengkapnya yang berlaku bagi seseorang individu yang disarankan untuk membayarkan zakat adalah sebagai berikut:

  1. Zakat mal merupakan bagian harta miliki penuh seorang individu.
  2. Harta tersebut berkembang atau memiliki potensi yang menguntung jika dijalankan.
  3. Memiliki nisab, yaitu harta tersebut berada dalam jumlah tertentu sesuai dengan ketetapan. Namun, jika belum mencapai nishab tidak diwajibkan menjadi bagian dari zakat.
  4. Seseorang yang akan berzakat memiliki kebutuhan pokok yang harus terpenuhi terlebih dahulu sebelum menyumbangkan sebagian hartanya.
  5. Seseorang yang akan berzakat tidak memiliki utang. Cara ini penting dalam tata hukum Islam, karena jika seseorang individu masih memiliki utang dan dihitung ke harta yang dizakatkan tidak memenuhi syarat nisab yang sudah ditentukan.
  6. Kepemilikan harta sudah berlangsung selama satu tahun.

Jika kamu adalah seorang muslim dan sudah memiliki ketentuan diatas maka sebaiknya disarankan untuk mambayarkan zakat harta sebagai bagian dari kehidupan beragam.

Dengan zakat dapat memberdayakan perekonomian masyarakat yang tidak mampu (mustahik) agar dapat menjadi mampu dan kemudian berzakat. Pengelolaan zakat secara professional membuat hal tersebut mungkin dilaksanakan, sehingga dana zakat yang diberikan dapat menyelesaikan perekonomian dan tidak hanya menjadi konsumsi sesaat saja.

Penyaluran Program Ramadan Hebat hari ke-14

Indonesia kini sedang terpuruk, pandemi menyebabkan banyak pekerja yang dirumahkan. Mereka saat ini sedang berjuang untuk sekedar bertahan hidup. Mereka inilah yang harus segera mendapatkan bantuan untuk pemenuhan kebutuhan hidup primernya agar tercipta keadilan.

Laznas Bangun Sejahtera Mitra Umat bersama Bank Syariah Indonesia melaksanakan serangkaian program Ramadan Hebat 1442H. Adapun programnya yaitu paket berbuka puasa dan sahur, paket sembako, paket santunan yatim dan dhuafa, wakaf qur’an braille dan  layanan zakat dan fidyah.

Sasaran dari program ini adalah para buruh harian lepas, orang yang terkena PHK, guru ngaji/i, guru honorer, panti asuhan, panti jompo, dan juga pondok pesantren yang sangat membutuhkan bantuan karena berkurangnya pendapatan mereka.

Hingga tanggal 14 Ramadan 1442 H/2021 telah disalurkan bantuan paket sahur 30.100, 200 paket santunan yatim dhuafa, dan 200 paket sembako. Titik salurnya meliputi wilayah Aceh, Medan, Palembang, Jakarta, Bandung, Surabaya, Banjarmasin, dan Makasar.⁠

Rizqi Okto Priansyah menyampaikan terima kasih kepada nasabah Bank Syariah Indonesia dan para donatur Laznas BSMU yang telah menyalurkan dana ZISWAF. Bantuan ini sangat berharga sekali bagi mereka. Semoga Allah membalas semua kebaikan bapak/ibu”.

Ramadan hebat masih bersama kita, masih ada kesempatan untuk berbuat baik. Membayar ZISWAF di Laznas BSMU sangat muda dengan menggunakan kanal digital seperti QRIS, BSI Mobile, Transfer dan Jadiberkah.

Pemberian Santunan Yatim dan Paket Sembako untuk Dhuafa di Cimahi

CIMAHI – Bank Syariah Indonesia (BSI) bersama Lembaga Amil zakat Nasional Bangun Sejahtera Mitra Umat (Laznas BSMU) menyerahkan santunan yatim piatu dan sembako untuk dhuafa bertepatan dengan peresmian Rumah Tahfidz Bina Santri Indonesia di Jawa Barat, Jum’at (16/4). Santunan yang diberikan berjumlah 100 paket kepada yatim piatu dan dhuafa.

Penyerahan santunan dilakukan oleh Dade Darmawan RCEO BSI Region 7 didampingi oleh Fauzi Indrianto Direktur Development and Implementation ZISWAF. Bantuan diberikan kepada kepada 50 janda dhuafa yang berada di sekitar lingkungan Rumah Tahfidz Bina Santri Qur’an. Setiap penerima manfaat mendapat paket senilai Rp 200 ribu.

Selain itu juga diberikan santunan kepada perwakilan 50 yatim piatu. Setiap anak mendapatkan uang tunai senilai Rp 300 rb per anak. Yatim piatu yang disantuni juga berasal dari lingkungan sekitar Rumah Tahfidz.

Total bantuan yang disalurkan seluruhnya berjumlah Rp 25 juta. Acara peresmian dan santunan yatim piatu serta pemberian paket selesai pada pukul 16.30. Setelah itu dilanjutkan oleh acara buka puasa bersama yang dihadiri oleh seluruh tamu undangan.

Santunan yatim dan dhuafa ini merupakan penyaluran dari rangkaian program Ramadan Hebat 1442 H/ 2021. Salah satu target dari penyalurannya adalah yatim piatu, dhuafa dan orang yang terdampak akibat pandemi Covid -19.

Rizqi Okto Priansyah selaku Direktur eksekutif Laznas BSMU mengatakan, “Terima Kasih kepada seluruh Nasabah Bank Syariah Indonesia dan donatur Laznas BSMU yang telah mengamanahkan pengelolaan dana Zakat, Infak, Sedekah dan Wakaf untuk disalurkan kepada yang berhak menerima. Semoga seluruh amal kebaikan akan dilipat gandakan oleh Allah SWT”.

Penyaluran Ramadan Hebat 1442H, Santunan Yatim dan Paket Sembako untuk Dhuafa di Cimahi

CIMAHI – Bank Syariah Indonesia (BSI) bersama Lembaga Amil zakat Nasional Bangun Sejahtera Mitra Umat (Laznas BSMU) menyerahkan santunan yatim piatu dan sembako untuk dhuafa bertepatan dengan peresmian Rumah Tahfidz Bina Santri Indonesia di Jawa Barat, Jum’at (16/4). Santunan yang diberikan berjumlah 100 paket kepada yatim piatu dan dhuafa.

Penyerahan santunan dilakukan oleh Dade Darmawan RCEO BSI Region 7 didampingi oleh Fauzi Indrianto Direktur Development and Implementation ZISWAF. Bantuan diberikan kepada kepada 50 janda dhuafa yang berada di sekitar lingkungan Rumah Tahfidz Bina Santri Qur’an. Setiap penerima manfaat mendapat paket senilai Rp 200 ribu.

Selain itu juga diberikan santunan kepada perwakilan 50 yatim piatu. Setiap anak mendapatkan uang tunai senilai Rp 300 rb per anak. Yatim piatu yang disantuni juga berasal dari lingkungan sekitar Rumah Tahfidz.

Total bantuan yang disalurkan seluruhnya berjumlah Rp 25 juta. Acara peresmian dan santunan yatim piatu serta pemberian paket selesai pada pukul 16.30. Setelah itu dilanjutkan oleh acara buka puasa bersama yang dihadiri oleh seluruh tamu undangan.

Santunan yatim dan dhuafa ini merupakan penyaluran dari rangkaian program Ramadan Hebat 1442 H/ 2021. Salah satu target dari penyalurannya adalah yatim piatu, dhuafa dan orang yang terdampak akibat pandemi Covid -19.

Rizqi Okto Priansyah selaku Direktur eksekutif Laznas BSMU mengatakan, “Terima Kasih kepada seluruh Nasabah Bank Syariah Indonesia dan donatur Laznas BSMU yang telah mengamanahkan pengelolaan dana Zakat, Infak, Sedekah dan Wakaf untuk disalurkan kepada yang berhak menerima. Semoga seluruh amal kebaikan akan dilipat gandakan oleh Allah SWT”.

Program Ramadan Hebat 1442 H Laznas BSMU

Salah satu tanda keimanan adalah seorang muslim bergembira dengan datangnya bulan Ramadan. Salah satu bentuk kegembiraannya adalah banyak bersyukur dengan segala nikmat Allah yang telah diberikan. Hal ini bisa tercermin dalam sikap rasulullah yang lebih dermawan dibulan Ramadan dari pada bulan-bulan yang lain. Seperti dijelaskan dalam hadits berikut ini:

 “Diriwayatkan dari sahabat Ibnu Abbas radhiallahu ‘anhu, ia mengisahkan: “Dahulu Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam adalah manusia paling dermawan masalah kebaikan (harta benda), dan kedermawanan beliau mencapai puncaknya pada bulan Ramadan di saat berjumpa dengan Malaikat Jibril. Dan dahulu Malaikat Jibril ‘alaihissalam biasanya senantiasa menjumpai Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam pada setiap malam di bulan Ramadan hingga akhir bulan. Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam membaca Al Qur’an di hadapannya. Bila beliau telah berjumpa dengan Malaikat Jibril ‘alaihissalam beliau terasa begitu dermawan dalam masalah kebaikan (harta benda) dibanding angin sepoi-sepoi yang berhembus.” (Muttafaqun ‘alaih)



Laznas BSMU mengajak berjamaah dalam berbuat baik dalam Ramadhan Hebat kali ini dengan menebar kebaikan untuk raih keberkahan melalui beberapa program berikut ini:

1.   Paket Wakaf Qur’an Braile

Penyaluran wakaf Qur’an Braile akan didistribusikan kesaudara-saudara tuna netra yang ada di Indonesia khususnya tuna netra penghafal Al-Qur’an dan da’i tuna netra dengan paket Rp 75.001/juz dan Rp 2.000.001/30 juz.

2.   Paket Santunan Yatim Dhuafa

Pemberian santunan uang tunai kepada yatim dhuafa untuk membeli keperluan lebaran dengan paket Rp 150.002

3.   Paket Berbuka dan Sahur

Progran ini berupa bantuan pemberian takjil dan iftar yang diperuntukkan kepada panti asuhan yatim, panti jompo, tukang ojek, dan masyarakat lainnya di Jabodetabek dengan paket  Rp 50.003

4.   Paket Sembako

Memberikan bantuan sembako kepada para guru ngaji, guru honorer, ustadz/da’i, buruh harian lepas dan masyarakat terdampak COVID-19 dengan paket  Rp 250.004

5.   Layanan Zakat dan Fidyah

Penyaluran 1.000 kantong zakat fitrah dan fidyah untuk masyarakat dhuafa, dengan konsep door to door sehingga menimilais kerumunan. Adapun paketnya adalah;  untuk zakat fitrah senilai Rp 50.005/jiwa dan fidyah Rp 25.005/paket.

Laporan Penyaluran Zakat Fitrah dan Fidyah BSM Umat Ramadhan 1441H

BSM Umat – Alhamdulillah Laznas BSM Umat telah menyalurkan Zakat dan Fidyah yang telah diamanahkan. Penyaluran zakat fitrah dan fidyah diberikan kepada 2.190 paket ke desa binaan Laznas BSM Umat yaitu Desa BSM Lampung Tengah, Desa BSM Purbalingga, Desa BSM Trenggalek dan daerah sekitar Jabodetabek yang belum terjangkau bantuan dari pemerintah.

Tahun ini pembayaran zakat dan fidyah secara online mengalami trend kenaikan dikarenakan mematuhi protocol covid-19 untuk tetap #dirumahaja. Kemudahan fasilitas yang diberikan Laznas BSM Umat dalam melakukan pembayarannya adalah dengan pembayaran langsung melalui Mandiri Syariah Mobile dan penggunaan QR QRIS yang dapat diakses dari semua bank.

Warga sangat bersyukur dan berterimakasih atas bantuan yang diberikan. Penyaluran zakat fitrah kepada para janda-janda tua dhuafa dan warga miskin berupa paket Beras 5kg, handsanitizer dan Masker, dimana Wilayah ini belum mendapatkan bantuan sedikitpun baik dari Pemerintah daerah atau pusat sejak Kabupaten dan kota Bogor berlakukan  karena selama ini belum ada bantuan yang diterima darimanapun.

Terimakasih Nasabah Mandiri Syariah dan para Donatur, yang telah mengamanahkan zakat dan fidyahnya melalui Laznas BSM Umat sehingga semakin banyak warga yang dapat terbantu dan Kemaslahatan untuk Umat dan Bangsa dapat terwujud. (RMD 1441H)

Keajaiban Puasa Ramadan Bagi Kesehatan

BSM Umat – Keajaiban puasa Ramadhan tidak terbantahkan lagi.

Ada jutaan manfaat yang akan dirasakan saat umat muslim menjalankannya.Dalam kondisi pandemi virus Corona banyak budaya puasa yang akan berubah. Kita tidak bisa buka puasa bersama lagi, kegiatan sholat taraweh dibatasi, tapi hal itu tidak perlu membuat cemas karena terbukti kesehatan akan menyertai orang yang berpuasa dengan menjalankan dengan baik dan benar ibadah lahiriah maupun ruhani.

Beberapa manfaat puasa untuk kesehatan adalah :

1. Menetralkan racun dalam tubuh

Berpuasa di bulan Ramadan juga bermanfaat untuk menghilangkan racun dalam tubuh. Sistem yang ada dalam tubuh akan terbantu untuk beristirahat selama beberapa waktu untuk melakukan pembersihan dan regenerasi sel, terutama pada saluran pencernaan. Hal ini berkaitan sistem kekebalan tubuh. Semakin baik keadaan sistem kekebalan tubuh maka proses penghilangan racun akan semakin maksimal.

2. Menurunkan kolesterol

Sudah banyak studi yang telah membuktikan bahwa puasa bermanfaat untuk menurunkan kolesterol. Salah satunya adalah studi yang dimuat dalam American Journal of Applied Sciences tahun 2007. Studi tersebut dilakukan untuk mengevaluasi dampak puasa Ramadan terhadap profil lipid plasma dan glukosa serum pada sejumlah mahasiswa. Hasilnya, studi tersebut menemukan bahwa puasa Ramadan terbukti bisa menurunkan kolesterol jahat (low density lipoprotein/LDL)dan meningkatkan kolesterol baik (high density lipoprotein/HDL) dalam tubuh.

3. Menurunkan berat badan

Penelitian membuktikan bahwa puasa sepanjang hari dapat mengurangi berat badan hingga 9% dan secara signifikan mengurangi lemak tubuh selama 12-24 minggu.

Sehingga cara ini lebih efektif daripada pembatasan kalori dalam meningkatkan kehilangan lemak sekaligus menjaga jaringan otot. Namun, diperlukan konsumsi makanan sehat selama puasa.

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Dengan puasa membantu memfokuskan energi tubuh untuk memerangi infeksi.

Beberapa peneliti di University of Southern California tertarik mempelajari kaitan antara puasa dan daya tahan tubuh. Menemukan bahwa rasa lapar memicu sel-sel induk dalam tubuh memproduksi sel darah putih baru yang melawan infeksi.

Dilansir Kompas,com, para peneliti menyebut puasa sebagai “pembalik sakelar regeneratif” yang mendorong sel induk menciptakan sel darah putih baru.

“Ini memberi tanda ‘OK’ bagi sel induk untuk terus maju dan berkembang biak membangun kembali seluruh sistem,” ungkap Profesor Valter Longo dikutip dari Telegraph, Kamis (05/06/2014).

Banyaknya keajaiban puasa membuat kita semakin percaya akan kebenaran hukum dan perintah Allah SWT. Sebelum terlambat persiapkan diri menuju bulan puasa yang penuh berkah. BSM Umat memiliki banyak kegiatan untuk mengisi keberkahannya, yaitu Ramadhan Hebat 1440 H.

 

Scroll to top